1、石家庄马拉松规则？

2023年石家庄马拉松规则：

马拉松

年满20周岁以上(2003年12月31日前出生者)。

半程马拉松

年满16周岁以上(2007年12月31日前出生者)，18岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明。

十公里

年满16周岁以上(2007年12月31日前出生者)，18岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明。

健康跑

年龄不限。18周岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明；13周岁以下儿童必须有一名监护人陪同参赛。

65周岁及以上参赛选手参赛需直系亲属及本人签署免责声明，并自行投保意外保险。

参赛选手身体状况要求：

马拉松运动是一项长距离、大负荷、高强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求。参赛选手应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。

有以下身体状况者禁止报名参加比赛：

先天性心脏病和风湿性心脏病；

高血压和脑血管疾病；

心肌炎和其他心脏病；

冠状动脉病和严重心律不齐；

血糖过高或过低的糖尿病；

比赛日前2周患感冒；

比赛前一天大量饮酒者；

赛前服用含兴奋剂药物和饮品者；

孕妇；

其他不适合运动的疾病。

采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。赛前需经身体健康检查，合格者方可报名参加比赛。

2、石家庄哪里可以学游泳？

石家庄电力小区游泳馆(比较便宜，适合初学)

石家庄裕园(A座4楼是个游泳馆，去过2次，环境不错，标准的比赛用池)

石家庄人防大厦游泳馆

石家庄游泳馆(体育大街，华药南边)

省体育馆河北全民健身中心的游泳馆

石家庄联邦铭督有个室内游泳馆，在那有教游泳的。

桥东的好像是叫石家庄游泳中心（原水上乐园）是专业教游泳的地方石家庄游泳培训班收费标准：（一） 初级班：320元赠专业游泳镜、游泳圈 （二）高级班：任一一种泳姿，300元/人 （三）5人以上享受团体价280元/人，须提前电话预约 （四）两项连报480元/人，老生报自由泳260元/人

3、石家庄马拉松赛道如何？

石家庄马拉松赛道是一条非常适合选手发挥和展示的路线。整个赛道平坦宽阔，为选手创造了良好的比赛条件。赛道两旁的风景也非常美丽，让选手在比赛过程中可以欣赏到石家庄的独特风光。

此外，整个赛道还非常注重安全保障，沿途设有多个补给站和医疗点，为选手提供充足的水分和医疗支持。总之，石家庄马拉松赛道是一条非常优秀的路线，相信会给所有参赛选手留下深刻的印象。

4、石家庄秋季马拉松什么时候举行？

石家庄秋季马拉松通常在每年的十一月份举行，今年的石家庄秋季马拉松定于11月14日上午8点开始，比赛的起点位于石家庄市解放广场，终点位于石家庄市自然博物馆。该比赛设有全程42.195公里、半程21.0975公里和公里越野跑等三个不同难度的项目。此外，比赛期间还会开设多个观赛点以及音乐、美食等附属活动，吸引了众多跑友和市民的参与和关注。

5、石家庄马拉松起点到终点时间？

4月2日7:30起点时间，终点时间是6个小时。

比赛分为马拉松赛、半程马拉松赛、10公里跑项目、健康跑四个组别，起跑地点设在裕华东路火炬广场，4月2日7:30开始比赛，时间约6小时。

6、2023石家庄马拉松赛什么时候结束？

4月2日12点左右结束，2023年，石家庄马拉松赛在14月2日12点左右结束，由于马拉松比赛赛程比较长，大约在42公里，用时也比较长。